kawasaki dtracker

kawasaki dtracker 250

 kawasaki dtracker 150

 kawasaki dtracker 125

yamaha byson

yamaha byson 2012

 yamaha byson merah

 yamaha byson warna biru tahun 2011

 yamaha byson putih

 yamaha byson di pameran

 modifikasi yamaha byson

 yamaha byson

 yamaha byson hitam

untuk harga yamaha terbaru klik disini

yamaha vixion

yamaha vixion

 yamaha vixion warna merah

 yamaha vixion 2012

 yamaha vixion dari belakang

untuk mendapatkan info tentang dunia sepak bola...klik disini 

kumpulan foto cewek yang bisa buat mata gak kedip

honda megapro

honda megapro

berikut adalah kumpulan foto honda megapro

mega pro orange 

 honda megapro merah putih

 honda megapro warna biru

 honda megapro 2012

posisi bercinta

posisi bercinta sangat lah berpengaruh terhadap kenikmatan dan kepuasan pasangan.berikut macam-macam posisi bercinta :

sering variasi kan posisi bercinta dan jangan malas untuk bereksperimen dalam posisi bercinta. hal itu akan membuat kenyamanan dan kenikmatan bercinta tercapai di kedua belah pihak.

4 Cara mengencangkan payudara

Cara mengencangkan payudara

Sumber; kompas

 Memiliki payudara kencang meski telah melahirkan lebih dari dua anak menjadi dambaan sebagian perempuan yang memerhatikan penampilan. Banyak pilihan cara untuk membantu mengencangkan payudara. Penggunaan krim yang dioleskan rutin pada payudara kerap dipilih perempuan. Meski begitu, untuk memiliki tubuh dan payudara yang kencang, dibutuhkan perawatan secara holistik.

 video cara memperbesar payudara klik disini!

Pemain sinetron Femmy Permatasari mengandalkan empat hal untuk mengencangkan tubuhnya, termasuk payudara. Yakni, rutin menggunakan krim payudara selama 3-6 bulan terutama setelah melahirkan, olahraga rutin, kebiasaan menggunakan bra saat tidur, serta cara menyusui yang benar.

"Penggunaan krim pengencang payudara harus dibantu dengan olahraga. Selain juga kebiasaan rutin mengenakan bra, baik saat tidur maupun saat menyusui. Cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara," jelasnya di sela temu media produk jamu Njonja Meneer di Jakarta beberapa waktu lalu.

1. Krim payudara.

Ibu tiga anak ini rutin menggunakan krim pengencang payudara selama 3-6 bulan pemakaian, dalam kurun waktu sekitar tujuh tahun. "Pemakaian krim dilakukan sebelum tidur, dan bra tidak dilepas saat tidur," jelasnya. Menurutnya, krim seperti ini membantu pengencangan payudara, namun hasilnya akan maksimal jika dibantu dengan sejumlah aktivitas fisik dan kebiasaan baik.

2. Olahraga.

Olahraga menjadi kegemaran Femmy sejak remaja. Pilihan olahraga juga memengaruhi bentuk tubuh. Femmy memilih olahraga yang mengencangkan tubuh, untuk menjaga bentuk badan tetap ideal. Perut rata dan badan langsing serta kencang menjadi tujuannya.

"Setiap bangun tidur saya selalu sit up 30 repetisi," ungkapnya menambahkan untuk mendapatkan perut rata, olahraga rutin non stop selama tiga bulan dapat memberikan hasil maksimal.

Tubuh kencangnya didapati dari kebiasaan olahraga secara teratur. Tiga jenis olahraga favoritnya di antaranya body combat, yoga, muaythai. "Saya suka olahraga yang sifatnya maskulin. Tiga jenis olahraga ini saya lakukan secara bergantian jadi bukan kombinasi ketiganya dalam sekali latihan. Biasanya per dua minggu saya padukan olahraga ini. Hasilnya, perut rata dan badan kencang," jelasnya.

 tutorial mengencangkan payudara klik disini

3. Selalu pakai bra.

Kebiasaan mengenakan bra yang tepat turut membantu menjaga bentuk payudara. Termasuk saat tidur, dengan menggunakan bra khusus tanpa kawat. Kebiasaan inilah yang dilakukan Femmy dan terbukti membantu payudaranya tetap kencang.

4. Posisi menyusui.

Menurut Femmy, cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara. "Biasanya ibu membungkuk menyesuaikan posisi dengan bayi saat menyusui. Ini memengaruhi payudara. Saya menyusui dengan mendekatkan bayi ke payudara, menggunakan bantalan yang membuatnya nyaman dan memang cara menyusui ini aman untuk bayi," jelasnya.

 video cara mengencangkan payudara klik disini!